Comment garder son logement au frais en période de canicule ?

Vous habitez en appartement et n’avez pas d’extérieur ? A l’approche de l’été, il est désormais fréquent de subir des pics de chaleurs prolongés. S’il y a 10 ans ces canicules étaient relativement rares en France, force est de constater qu’elles surviennent désormais presque chaque année en été. Or, ces étés (trop) chauds peuvent parfois être difficiles à supporter, surtout si l’on vit dans un logement mal isolé et sans extérieur. Garder votre logement au frais peut alors devenir une priorité pour assurer votre confort et votre bien-être pendant ces périodes.

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Dans cet article, nous allons vous présenter les meilleures façons de garder votre logement au frais en cas de canicule, que ce soit à travers des astuces simples et efficaces ou des modifications plus substantielles à apporter à votre habitat.

Utiliser des stores ou des volets pour bloquer la chaleur

Les stores et les volets sont des outils efficaces pour bloquer la chaleur extérieure et garder votre logement au frais. Pendant les heures les plus chaudes de la journée, fermez les stores ou les volets des fenêtres exposées au soleil pour éviter que la chaleur ne pénètre dans votre intérieur. Vous pouvez également utiliser des rideaux épais et de couleur claire pour refléter la chaleur et garder votre logement plus frais.

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Ventiler votre logement de manière stratégique

Une bonne ventilation est essentielle pour garder votre logement au frais pendant une canicule. Utilisez des ventilateurs pour créer un courant d’air dans votre logement, en particulier la nuit lorsque les températures sont plus fraîches. Vous pouvez également utiliser des ventilateurs de plafond pour faire circuler l’air dans les pièces. Pensez également à ouvrir les fenêtres tôt le matin et tard le soir pour laisser entrer de l’air frais, mais fermez-les pendant les heures les plus chaudes pour empêcher la chaleur d’entrer.

Éviter d’utiliser des appareils qui génèrent de la chaleur

Les appareils électroménagers tels que les cuisinières, les fours, les lave-vaisselle et les sécheuses peuvent générer de la chaleur à l’intérieur de votre logement. Évitez d’utiliser ces appareils pendant les heures les plus chaudes de la journée ou utilisez-les de manière plus stratégique. Par exemple, optez pour des repas froids ou utilisez un barbecue à l’extérieur plutôt que de cuisiner à l’intérieur. Évitez également de laisser vos appareils électroniques en veille, car ils peuvent dégager de la chaleur. Débranchez-les lorsque vous ne les utilisez pas.

Isoler votre logement

Une bonne isolation de votre logement peut vous aider à garder la chaleur à l’extérieur pendant les canicules. Cela est d’autant plus vrai si vous habitez un appartement situé dans une grande agglomération comme Paris.

Pour cela, assurez-vous que vos portes et fenêtres sont correctement isolées pour éviter les infiltrations d’air chaud. Vous pouvez également envisager d’utiliser des isolants thermiques sur les murs et les toits pour minimiser la chaleur qui pénètre dans votre logement.

Si vous avez un grenier, assurez-vous qu’il est bien isolé pour éviter que la chaleur ne s’accumule dans cette zone.

Utiliser des plantes et des ombrages pour rafraîchir votre extérieur

Les plantes vertes ne sont pas seulement jolies, car elles peuvent également contribuer à rafraîchir la température d’un logement et à purifier l’air de votre logement. Voici comment :

  • Transpiration et évapotranspiration : Les plantes transpirent, c’est-à-dire qu’elles libèrent de l’humidité par leurs feuilles. Ce processus d’évaporation permet de rafraîchir l’air ambiant, car il absorbe la chaleur de l’environnement. Lorsque les plantes sont placées à l’intérieur d’un logement, elles contribuent ainsi à augmenter l’humidité relative de l’air et à abaisser la température de quelques degrés.
  • Absorption de la chaleur : Les plantes absorbent la chaleur à travers leurs feuilles et leur tige, ce qui peut aider à réduire la quantité de chaleur dans l’air ambiant. Elles agissent comme de véritables éponges thermiques, absorbant la chaleur de l’air chaud autour d’elles et aidant ainsi à rafraîchir l’environnement intérieur.
  • Purification de l’air : Certaines plantes vertes sont connues pour leur faculté à purifier l’air. En effet, certaines plantes absorbent les polluants atmosphériques courants tels que le formaldéhyde, le benzène, le xylène et l’ammoniac, et libèrent de l’oxygène, créant ainsi un air intérieur plus propre et plus sain. Un air intérieur de meilleure qualité peut contribuer à créer un environnement plus confortable et agréable, surtout pendant les périodes de canicule lorsque les fenêtres sont souvent fermées pour éviter la chaleur extérieure.

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